El coaching, es un proceso por medio del cual el individuo toma conciencia de sus propios potenciales y valores, para desarrollar la habilidad de realizar cambios importantes y de estimular y avanzar en nuevas áreas sin explotar, lo que llamamos un Aprendizaje Transformacional.  Se basa en lograr que la persona encuentre sus propias respuestas y en darse cuenta de sus límites para el logro de metas. Las personas quieren alcanzar sus metas, pero no saben cómo.

Consiste en realizar varias conversaciones enfocadas a cumplir un objetivo específico.  El coaching se busca cuando se quiere trabajar un aspecto de la vida personal o profesional.